背部脊椎關(guān)節(jié)工作久或按壓會疼,是脊椎病嗎?如何調(diào)理?
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):背部的有幾個脊椎關(guān)節(jié),平時工作久了會疼,平時不累的時候用手用力按那個部位也會很疼,其他脊椎點倒是不會。我該怎么辦呢,現(xiàn)在還年輕,脊椎就出了問題?曾經(jīng)治療情況和效果:沒有治療過想得到怎樣的幫助:我現(xiàn)在到底有沒有患脊椎病呢,我該怎么調(diào)理呢?
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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背部脊椎關(guān)節(jié)在工作久或按壓時疼痛,可能是脊椎病,也可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、姿勢不良、外傷等原因引起。調(diào)理方法包括改善姿勢、適當運動、物理治療、藥物治療、注意休息等。 1. 肌肉勞損:長時間保持同一姿勢或過度使用背部肌肉,易導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意定時活動,放松肌肉。 2. 關(guān)節(jié)炎癥:如關(guān)節(jié)炎,會引起關(guān)節(jié)疼痛。需避免受寒,必要時就醫(yī)治療。 3. 姿勢不良:彎腰駝背等不良姿勢會加重脊椎負擔。要保持正確坐姿和站姿。 4. 外傷:受傷可能影響脊椎關(guān)節(jié)。如有外傷史,需及時處理并注意養(yǎng)護。 5. 脊椎?。喝缱甸g盤突出等。應(yīng)減少重體力勞動,必要時接受專業(yè)治療。 總之,背部脊椎關(guān)節(jié)疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷后進行針對性治療。平時要注意保護脊椎,養(yǎng)成良好的生活習慣。
2025-01-15 12:45
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