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多年便秘難以治愈可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等有關(guān)。 1. 不良飲食習(xí)慣：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，每天保證足夠的水分?jǐn)z入。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少會使腸道蠕動減慢。建議適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響腸道功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4. 腸道疾?。喝缒c道息肉、炎癥性腸病等，需要就醫(yī)檢查明確診斷，并進(jìn)行相應(yīng)治療。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、鈣劑等可能引起便秘。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，長期便秘需要綜合調(diào)理。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

1,治療便秘或習(xí)慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當(dāng)茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經(jīng)粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。

要根冶的話,相對時間要長些,但要有恒心,可以用改善腸道環(huán)境的方法來根冶,用黃金雙歧因子,來增殖腸道雙歧桿菌數(shù)量,調(diào)理一下腸胃,以改善大便癥狀,從而達(dá)到平衡腸內(nèi)微細(xì)環(huán)境的方法來根冶,效果都很不錯,因為要恢復(fù)腸道功能,這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月,多則一年半載.

對于便秘的治療關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.

您好，便秘主要是由于孩子胃腸積熱，津枯腸燥引起的?？梢越o孩子吃點中藥茶，藥用桃花，決明子，生山楂，貢菊等量各3g左右，冰糖適量，泡水喝代茶飲。主要是潤腸通便的。平時孩子忌辛辣。