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腳外側(cè)歪傷后一個(gè)月仍腫，CT 顯示無骨折，可能是軟組織損傷未恢復(fù)、局部炎癥未消退、血液循環(huán)不良、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、存在潛在韌帶損傷等原因所致。 1.軟組織損傷未恢復(fù)：崴腳會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損，恢復(fù)需要時(shí)間。如果損傷較重，一個(gè)月可能還未完全康復(fù)，可繼續(xù)休息，適當(dāng)抬高患肢。 2.局部炎癥未消退：損傷會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，若炎癥持續(xù)存在，就會(huì)導(dǎo)致腫脹。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.血液循環(huán)不良：崴傷可能影響局部血液循環(huán)，血液回流不暢導(dǎo)致腫脹?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式改善血液循環(huán)。 4.康復(fù)鍛煉不當(dāng)：過早或過度活動(dòng)可能加重腫脹。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。 5.存在潛在韌帶損傷：有時(shí) CT 難以發(fā)現(xiàn)細(xì)微的韌帶損傷，若存在，也會(huì)引起腫脹和疼痛。必要時(shí)需進(jìn)行磁共振成像（MRI）檢查明確。 總之，腳外側(cè)崴傷后長(zhǎng)時(shí)間腫脹需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和評(píng)估，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免過度活動(dòng)，促進(jìn)腫脹消退和恢復(fù)。