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甲亢控制后 B4 稍超，飲食上要注意低碘飲食、保證營養(yǎng)均衡、控制熱量攝入、規(guī)律進餐、避免刺激性食物等。 1. 低碘飲食：減少海帶、紫菜等高碘食物的攝入。因為碘是合成甲狀腺激素的原料，攝入過多可能影響甲狀腺功能。 2. 保證營養(yǎng)均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補充維生素和礦物質(zhì)。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類。 3. 控制熱量攝入：根據(jù)自身情況，合理控制每餐的熱量，避免體重過度增加。 4. 規(guī)律進餐：定時定量進食，有助于維持穩(wěn)定的代謝水平。 5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，以免引起身體不適。 6. 適量補充膳食纖維：促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 總之，飲食調(diào)整對于維持甲狀腺功能的穩(wěn)定十分重要，但同時也要定期復(fù)查甲狀腺功能，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。

你好，你這種情況考慮是在飲食上平常可以進食富含維生素、熱量、蛋白質(zhì)的食物，肉類、魚類和蔬菜均可進食。飲食不可過咸、過甜，海產(chǎn)品正常習慣食用即可，過多對甲狀腺有不良影響。宜吃得清淡,吃含維生素高的新鮮蔬菜,水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉,雞肉,鴨肉,甲魚,淡水魚,香菇,銀耳,百合,桑椹等食物.忌食碘,辣椒,羊肉,等具有刺激性的食物。