坐下腰累，起來緩解，脊椎睡醒也累，是何因？
怎么我一坐下腰這邊就累的慌，起來就好點了，上學(xué)？想得到怎樣的幫助：怎么我一坐下腰這邊就累的慌，起來就好點了，上學(xué)在座位上睡著了醒了脊椎那也累得慌，是不是擼管擼的？該怎么治，我不敢跟大人說啊。改吃什么藥？我很害怕，有沒有大事。。
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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坐下腰部累，起來好轉(zhuǎn)，睡醒脊椎累，可能是不良坐姿、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛、脊柱側(cè)彎等原因引起。 1. 不良坐姿：長時間坐姿不正確，會使腰部肌肉受力不均，導(dǎo)致疲勞。應(yīng)保持正確坐姿，定時起身活動。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長期勞累或損傷，坐下時壓力增加，易感到累?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，坐下時加重。需臥床休息，配合牽引治療。 4. 腎虛：過度手淫可能導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)腰部不適。要戒除不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。 5. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，影響腰部受力。嚴重時可能需要手術(shù)矯正。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 等，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意腰部保暖，避免過度勞累。
2025-01-16 21:47
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