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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)乳房脹痛、腫塊等癥狀。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。比如長(zhǎng)期熬夜、壓力大等會(huì)影響激素分泌。 2.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，易引起內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺增生。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒，缺乏運(yùn)動(dòng)，佩戴過緊的胸罩等，影響乳腺血液循環(huán)和淋巴回流。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品，都可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向，如果親屬中有乳腺增生患者，患病幾率可能相對(duì)較高。 對(duì)于乳腺增生患者，應(yīng)保持良好的心態(tài)，調(diào)整生活方式。癥狀嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

可以服用乳僻消和逍遙丸治療的，要調(diào)整生活節(jié)奏，減輕各種壓力，改善心理狀態(tài);注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動(dòng)等良好的生活習(xí)慣。