運動后腿肌無力，是身體缺東西嗎？
您好；我運動后腿有肌無力的感覺不清楚怎么回事想請教一下這感覺第一次發(fā)現(xiàn)是在2年前再一次體育課上跳遠(yuǎn)后腿感覺不舒服后來蹲下后不能自己起來經(jīng)醫(yī)院看后【無拍片等】拿了些活血藥有所恢復(fù)現(xiàn)在運動一段時間就感覺腿部腳部就有些活動不靈活經(jīng)用熱水泡腳后有緩解曾經(jīng)治療情況和效果：對甘草過敏想得到怎樣的幫助：我想知道是不是身體里面缺什么——那次我拿藥藥店說我缺鈣我該怎么辦呢？求助（）
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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運動后腿肌無力可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)問題、關(guān)節(jié)疾病、營養(yǎng)缺乏等。 1. 肌肉疲勞：運動強(qiáng)度過大或時間過長，導(dǎo)致肌肉疲勞，產(chǎn)生無力感?？赏ㄟ^適當(dāng)休息、按摩緩解。 2. 電解質(zhì)紊亂：大量出汗可能導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)流失，影響肌肉功能。補(bǔ)充香蕉、橙汁等有助于恢復(fù)。 3. 神經(jīng)問題：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能影響腿部肌肉。需進(jìn)行腰椎檢查，明確診斷。 4. 關(guān)節(jié)疾?。宏P(guān)節(jié)炎等疾病會影響關(guān)節(jié)活動，導(dǎo)致腿部運動不靈活。治療可能包括藥物、物理治療等。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)可能影響肌肉和骨骼健康?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如牛奶、豆制品。 總之，運動后腿肌無力的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-15 19:35
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