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孩子患多動癥，在飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制添加劑攝入、保證充足水分、關(guān)注食物過敏等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，這些可能會加重孩子的興奮狀態(tài)。 3. 控制添加劑攝入：減少食用含人工色素、防腐劑、高糖和高鹽的食品，如飲料、糖果、薯片等。 4. 保證充足水分：有助于新陳代謝和身體機能的正常運轉(zhuǎn)。 5. 關(guān)注食物過敏：若孩子對某些食物過敏，可能會影響情緒和行為，要及時發(fā)現(xiàn)并避免。 6. 增加富含ω-3脂肪酸的食物：如三文魚、亞麻籽、核桃等，對大腦健康有益。 總之，合理的飲食調(diào)整有助于改善多動癥孩子的癥狀，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。家長應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院接受綜合治療。