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扁平足是一種常見的足部畸形，治療方法包括功能鍛煉、佩戴支具、藥物治療、手術治療等。 1.功能鍛煉：通過特定的足部和小腿肌肉訓練，如踮腳尖、腳趾抓毛巾等，增強足部肌肉力量，改善足弓支撐。 2.佩戴支具：定制合適的矯形鞋墊或支具，幫助維持足弓正常形態(tài)，減輕足部壓力。 3.藥物治療：對于疼痛明顯者，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 4.手術治療：對于嚴重的扁平足，保守治療無效時，可考慮手術，如跟骨內移截骨術、距下關節(jié)穩(wěn)定術等。 5.生活注意：選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走，控制體重。 總之，扁平足的治療需根據(jù)個體情況選擇合適的方法，患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。

扁平足治療原則：1.預防措施：有遺傳傾向或經(jīng)常站立工作者,要常用足底外緣著地練習行走,避免足部長期處于一種姿勢.防止疲勞.適當?shù)呐芴鴦幼饔兄阱憻捵悴考∪?減輕韌帶負擔.穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個薄墊.2.非手術療法：適用于姿勢性平足癥和大多數(shù)痙攣性平足癥.可以理療,按摩,加強足內,外在肌鍛煉,穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正.但應以加強肌力鍛煉為主.對痙攣性平足癥病人應注意休息,嚴重者可在麻醉下先行手法矯枉過正,爾后用小腿石膏靴固定足于內翻內收位.癥狀消失后,再穿平足矯形鞋和鞋墊.3.手術療法：少數(shù)病人經(jīng)各種非手術療法不見效者,可行三關節(jié)固定術（即跟骰關節(jié),距舟關節(jié)和距跟關節(jié)）.用藥原則：1.對大多數(shù)病人,不需藥物治療,主要進行足內,外在肌功能鍛練為主；2.對少數(shù)需行手術治療者,術后要應用抗生素和支持對癥治療,可根據(jù)具體情況,選擇不同的抗生素.必要時輸血或人體白蛋白.

平足是指足弓消失.足弓是由足骨,韌帶肌肉共同構成的,正常時有橫弓和縱弓.人體足部的小骨搭積成拱形而成為足弓.當人體站立,行走和負重時,足部不是全部負重的,以跖骨和足跟主要負重,足弓常懸空以緩沖震蕩,保護大腦和內臟,并使人具有很好的彈跳性.如果形成足弓的結構發(fā)育不良或是由于各種損傷,足弓消失即形成扁平足.有的有遺傳性.有的扁平足沒有不適感,有的則會出現(xiàn)疼痛,影響行走扁平足重在預防.有平足家族史的,自幼開始預防,不穿平底鞋,穿有跟鞋或在鞋中部加墊.平時不要行走過久,負重過多.足部結構發(fā)育不好,如第一跖骨過短,舟骨結節(jié)過長,副舟骨,先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足,也需采取上面介紹的措施加以預防.青少年應注意營養(yǎng)和休息,避免站立,行走過久,負重過多.扁平足患者可以加強足跖肌鍛煉,屈曲足跖,讓足底外緣著地行走5分鐘,每日數(shù)次.穿平足鞋矯正也很有必要.鞋底跟部及中部應稍窄,使足跟較為固定,防止行走時足跟搖擺.鞋底內側部(即足弓部)比外側厚5～10mm,使足部略內翻,以防止距骨頭下陷內傾,將負重線由足內緣向足外緣移動.類似的鞋墊墊于鞋內也有較好的作用.

扁平足是以足縱弓降低或消失為特征的畸形足.因韌帶松弛所致的扁平足好發(fā)于青少年,具有遺傳傾向.輕,中型無癥狀者不需要治療.以往曾提倡赤足在沙灘,草地上行走,訓練小腿及足部肌肉,增加對足跗間關節(jié)的穩(wěn)定作用和提高足縱弓.也曾推薦穿各種矯形鞋,希望矯正扁平足.但實踐證明,這些措施對扁平足并沒有矯形作用.只能減輕局部不適和疼痛.因此,對有癥狀的中,重型扁平足,年齡在10歲以下者,可采取被動或主動牽伸小腿三頭肌,緩解因該肌痙攣所致的小腿及足部不適.穿鞋底后內側加厚0.3～0.6cm的thomas矯形鞋,或在鞋底內面加一厚0.5～0.75cm的足縱弓支持墊,均能減輕或消除疼痛和不適,但無矯形作用.若非手術治療不能解除疼痛,且影響負重行走和穿鞋的中,重型扁平足,病人年齡＞10歲者,則是手術治療的適應證.手術治療方法有肌腱移位,韌帶緊縮等軟組織手術,也有跗間關節(jié)融合,三關節(jié)固定和跗骨截骨等骨性手術,但是,單純軟組織手術,單個跗間關節(jié)融合術因療效不好,已被擯棄.目前多傾向于軟組織和骨性手術聯(lián)合應用,其療效則明顯提高

可以理療,按摩,加強足內,外在肌鍛煉,穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正.但應以加強肌力鍛煉為主少數(shù)需行手術治療者,術后要應用抗生素和支持對癥治療,可根據(jù)具體情況,選擇不同的抗生素.必要時輸血或人體白蛋白