国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

血脂 2.36 高于正常 1.8，不算過(guò)高。不吃藥能否下降，取決于多種因素，如飲食、運(yùn)動(dòng)、體重、基礎(chǔ)疾病、遺傳等。 1. 飲食：保持低脂、低糖、低鹽飲食，增加蔬菜、水果和全谷物攝入，減少動(dòng)物脂肪和膽固醇攝入，有助于控制血脂。 2. 運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，能促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂。 3. 體重：控制體重在正常范圍內(nèi)，肥胖者減輕體重，可改善血脂水平。 4. 基礎(chǔ)疾?。喝艋加刑悄虿?、高血壓等疾病，需積極治療原發(fā)病，這對(duì)血脂控制有益。 5. 遺傳：部分人因遺傳因素導(dǎo)致血脂代謝異常，可能需要藥物干預(yù)。 總之，血脂輕度升高時(shí)，可先通過(guò)改善生活方式來(lái)調(diào)節(jié)血脂。但要定期復(fù)查血脂，如果血脂持續(xù)升高或伴有其他心血管危險(xiǎn)因素，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療。常用的降脂藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。