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寶寶 20 天奶不夠吃，可通過飲食調(diào)理、按摩、中藥調(diào)理等方式促進(jìn)乳汁分泌。常見的發(fā)奶中藥有通草、王不留行、路路通、漏蘆、穿山甲鱗片等。 1.通草：味甘、淡，性微寒，能清熱利濕、通氣下乳。常用于產(chǎn)后乳汁不暢。 2.王不留行：具有活血通經(jīng)、下乳消腫的作用。對(duì)產(chǎn)后氣血不暢導(dǎo)致的乳汁少有效。 3.路路通：能祛風(fēng)活絡(luò)、利水通經(jīng)、下乳。可用于治療乳汁不通、乳房脹痛。 4.漏蘆：有清熱解毒、消癰下乳的功效。適用于乳汁不下、乳房腫痛等。 5.穿山甲鱗片：能活血通經(jīng)、下乳消腫。但由于穿山甲是國家保護(hù)動(dòng)物，其鱗片已被禁止藥用。 產(chǎn)后乳汁不足，除了使用中藥調(diào)理，還應(yīng)保持心情舒暢、充足睡眠、多讓寶寶吸吮等。如果乳汁不足的情況持續(xù)未改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法促進(jìn)乳汁分泌。