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斷奶 20 天后仍有乳汁分泌、乳房發(fā)脹且乳汁發(fā)黃，可能與泌乳素未完全消退、乳腺管未完全閉合、飲食不當(dāng)、乳房刺激、情緒影響等有關(guān)。 1. 泌乳素未完全消退：斷奶后體內(nèi)泌乳素水平下降需要一定時(shí)間，若下降緩慢可能導(dǎo)致仍有乳汁。 2. 乳腺管未完全閉合：乳腺管閉合不完全，會(huì)使乳汁繼續(xù)少量分泌。 3. 飲食不當(dāng)：攝入過(guò)多促進(jìn)乳汁分泌的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等。 4. 乳房刺激：頻繁擠壓乳房或內(nèi)衣過(guò)緊，會(huì)刺激乳汁分泌。 5. 情緒影響：緊張、焦慮等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致泌乳素分泌異常。 總之，斷奶后出現(xiàn)這種情況較為常見(jiàn)，不必過(guò)于緊張?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、減少乳房刺激、保持良好情緒等方法促進(jìn)回奶。若長(zhǎng)時(shí)間不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好！這是正常的，不用擔(dān)心的！這是因?yàn)閿嗄毯篌w內(nèi)的激素水平還沒(méi)有完全恢復(fù)造成的。建議：1.選擇棉質(zhì)的內(nèi)衣，勤換洗，保持乳房的清潔和衛(wèi)生。2.飲食要注意不吃生冷的、辛辣的和油膩的；盡量少吃湯類的。3.必要的時(shí)候可以到外科檢查一下，排除其他的疾病。

你好，在斷奶期盡量不要再擠奶了，這樣容易延長(zhǎng)斷奶時(shí)間。另外要少喝湯，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉等，可以服用點(diǎn)維生素b6，減輕斷奶期的不適癥狀。