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你好，根據(jù)您的描述，有可能與您沒休息好有關(guān)，平時注意不要過度勞累，精神不要過度緊張，保持心情愉悅，另外，從中醫(yī)方面看來，考慮您可能是陰虛，建議吃點六味地黃丸，知柏地黃丸，記住不要吃辛辣刺激的食物，注意飲食營養(yǎng)搭配，若還是不行的話，建議到醫(yī)院做個全面體檢，明確病因，對癥治療，祝早日康復(fù)。

感覺身體很累想睡覺。睡醒又會困。建議多出去逛逛，不要長期待在屋里，做一些戶外運動，調(diào)整一下。

你好，考慮神經(jīng)衰弱。平時要注意自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，不要刻意的去想一些事情，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣。如果實在嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查就醫(yī)。

你好,這種情況的話考慮供血不足，建議口服鐵劑和葉酸進行治多參加一些體育活動，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強體質(zhì)，改善機體的防御機能，促進身體恢復(fù)

你好，考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所致。建議按時吃飯，注意飲食營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。平時注意體育運動，多多鍛煉身體。調(diào)整一下生活節(jié)奏，緩和一下過高的壓力和緊繃的神經(jīng)，不要熬夜，勞逸結(jié)合。睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，建立睡眠反射條件。如果不能緩解，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查就醫(yī)。