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你好。正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時(shí)才開(kāi)始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學(xué)上稱之為卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經(jīng)或少經(jīng)等癥狀。一、注意卵巢保養(yǎng)。卵巢是雌激素分泌的關(guān)鍵所在，所以女性朋友對(duì)卵巢進(jìn)行保養(yǎng)是很有必要的。二、注意精神衛(wèi)生。正確認(rèn)識(shí)更年期是人生必經(jīng)生理過(guò)程，不要擔(dān)心是"過(guò)關(guān)"，加強(qiáng)意志控制，保持心情舒暢，盡量排除心理負(fù)擔(dān)。

女性絕經(jīng)期的年齡通常在 45 至 55 歲之間，但個(gè)體差異較大。受遺傳、生活方式、環(huán)境、疾病、精神心理等因素影響。 1.遺傳：家族中女性親屬絕經(jīng)年齡較早，可能自身也會(huì)相對(duì)較早。 2.生活方式：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等不良習(xí)慣，可能導(dǎo)致絕經(jīng)提前。 3.環(huán)境：長(zhǎng)期處于污染嚴(yán)重、輻射較大的環(huán)境中，會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響絕經(jīng)時(shí)間。 4.疾?。夯加卸嗄衣殉簿C合征、卵巢早衰等婦科疾病，可能使絕經(jīng)提前。 5.精神心理：長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等不良情緒，也可能影響絕經(jīng)時(shí)間。 總之，女性在 40 歲左右出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律時(shí)，應(yīng)引起重視，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查。