肥胖者患脂肪肝應(yīng)如何飲食
我的一個朋友長得比較胖，最近有些身體不舒服，去檢查結(jié)果是有脂肪肝，我的朋友簡直不敢相信，還那么年輕就患這種疾病。我也不是很清淡，我聽說胖的人是很容易得脂肪肝的，想問下患者怎么飲食。
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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肥胖者患脂肪肝，飲食調(diào)整至關(guān)重要，包括控制熱量攝入、均衡營養(yǎng)、減少高脂肪食物、增加膳食纖維攝入、避免高糖飲料等。 1. 控制熱量攝入：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多。可參考食物熱量表，合理安排三餐。 2. 均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 3. 減少高脂肪食物：少吃動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等，烹飪時盡量選擇植物油，且控制用量。 4. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、糙米等，促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)毒素。 5. 避免高糖飲料：減少碳酸飲料、果汁飲料等高糖飲品的攝入，以防糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。 6. 規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，少吃零食。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制脂肪肝的發(fā)展，促進身體恢復(fù)健康。但飲食調(diào)整只是治療的一部分，還需結(jié)合適當(dāng)運動和定期復(fù)查。
2025-02-13 01:08
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，根據(jù)以上的病情描述應(yīng)該是患了脂肪肝，建議盡快去醫(yī)院做針對性的治療，以免延誤病情的治療。你好，脂肪肝患者在飲食方面要要多進食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以加速肝細胞修復(fù)。
2015-12-18 12:59
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，脂肪肝患者一般要注意飲食清淡，一定要以低脂肪，低膽固醇的飲食為原則。另外也要禁忌辛辣，油膩，煎炸，油炸，鹵制等垃圾的食物。
2015-12-18 03:33
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