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頭悶脹、耳鳴、失眠且晚上耳鳴加重，可能由多種原因引起，如頸椎問題、耳部疾病、神經(jīng)衰弱、腦血管疾病、高血壓等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.頸椎問題：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部供血，引發(fā)頭悶脹和耳鳴。治療上要注意保持正確姿勢(shì)，適度鍛煉，可進(jìn)行頸椎牽引、按摩等理療。
2.耳部疾?。褐卸住⒍不Y等耳部疾病會(huì)導(dǎo)致耳鳴。需進(jìn)行耳部檢查，明確病因。中耳炎可能需使用抗生素如阿莫西林，耳硬化癥可能需要手術(shù)治療。
3.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)上述癥狀。要調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，必要時(shí)服用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
4.腦血管疾?。耗X動(dòng)脈硬化、腦供血不足等也會(huì)引起?？赏ㄟ^改善腦循環(huán)的藥物如銀杏葉片治療，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)一步檢查和治療。
5.高血壓：血壓過高會(huì)影響腦部和耳部供血，引發(fā)相關(guān)癥狀。需監(jiān)測(cè)血壓，服用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦等，并注意低鹽飲食。
出現(xiàn)頭悶脹、耳鳴、失眠的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀。

這種情況要注意疲勞、熬夜等原因造成的可能性，也要注意美尼爾氏綜合癥造成的可能性。充分休息也是很關(guān)鍵的，保證睡眠質(zhì)量，口服生脈飲、阿膠漿等藥物來進(jìn)行治療，必要時(shí)到內(nèi)科及時(shí)的檢查，確定原因最關(guān)鍵的。

您的情況應(yīng)該是精氣血虧虛問題有表現(xiàn)。把舌頭的照片發(fā)一張過來看看?？煽紤]請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選用中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減調(diào)治。

你好，你所說的情況，在西醫(yī)主要認(rèn)為屬于神經(jīng)性耳鳴及失眠。建議營養(yǎng)神經(jīng)治療，血壓一直這樣也不算異常，有的人先天血壓就低一些。