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臉上長(zhǎng)痘痘暗瘡且出油，可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律等有關(guān)。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌過(guò)多油脂，易堵塞毛孔?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)清潔皮膚，使用控油護(hù)膚品改善。 2. 毛囊堵塞：皮膚角質(zhì)代謝異常，導(dǎo)致毛囊口堵塞。要定期去角質(zhì)，保持毛孔通暢。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高。需調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 4. 飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪、辛辣食物刺激。應(yīng)保持清淡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜影響身體代謝。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 總之，臉上長(zhǎng)痘痘暗瘡且出油需要綜合調(diào)理。注意皮膚清潔和護(hù)理，改善生活和飲食習(xí)慣。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

你好，根據(jù)你的情況，一般考慮是痤瘡，可能與內(nèi)分泌，飲食，油性皮膚有關(guān)。建議用硫磺香皂洗臉，少吃麻辣、肥肉、甜食等多吃蔬菜水果。