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左膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板撕裂并囊腫形成，內(nèi)側(cè)半月板變性，還有退行性改變，包括骨質(zhì)增生和關(guān)節(jié)囊積液。這些問題的成因復(fù)雜，治療方法多樣，如保守治療、手術(shù)治療等，且康復(fù)過程也需注意諸多事項(xiàng)。 1.疾病原理：半月板損傷多因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、外傷等導(dǎo)致。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)軟骨磨損后的代償反應(yīng)。關(guān)節(jié)囊積液與炎癥、損傷有關(guān)。 2.癥狀表現(xiàn)：可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、彈響等。 3.檢查方法：常用磁共振成像（MRI）明確病變程度和范圍。 4.保守治療：包括休息、制動(dòng)、物理治療（如熱敷、超短波）、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖）。 5.手術(shù)治療：嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行半月板修復(fù)或切除手術(shù)。 6.康復(fù)注意：術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)股四頭肌力量，注意保暖，避免過度勞累。 總之，左膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)這些病變要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，積極配合治療和康復(fù)，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。

你好，根據(jù)你說的情況，膝蓋半月板受損，囊腫。建議：如果癥狀嚴(yán)重的話可以進(jìn)行手術(shù)治療，也可以進(jìn)行保守治療，針灸理療效果比較好，磁療、超短波療法等，注意休息避免劇烈的活動(dòng)，也可以使用活血化瘀的藥物進(jìn)行燙洗。

從你現(xiàn)在的情況看保守治療效果不會(huì)很理想的，因?yàn)榘朐掳迦葥p傷是最重的一般是需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行修復(fù)的。建議現(xiàn)在最好采取關(guān)節(jié)鏡手術(shù)對半月板進(jìn)行修復(fù)，希望我的回答對你有幫助。