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下樓梯扭腳后雖未骨折但腫痛明顯，可能與軟組織損傷、局部炎癥反應(yīng)、毛細(xì)血管破裂、韌帶拉傷、活動不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.軟組織損傷：扭腳會導(dǎo)致肌肉、肌腱、筋膜等軟組織受損，引起疼痛和腫脹?？赏ㄟ^休息、冷敷來緩解。 2.局部炎癥反應(yīng)：受傷后會引發(fā)炎癥，釋放炎性介質(zhì)，加重腫痛。需抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 3.毛細(xì)血管破裂：扭腳時毛細(xì)血管破裂出血，形成血腫。受傷 72 小時后熱敷，能促進(jìn)血腫吸收。 4.韌帶拉傷：可能造成韌帶拉傷，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若嚴(yán)重，需佩戴支具固定。 5.活動不當(dāng)：受傷后過早或過多活動，會加重腫痛。應(yīng)減少活動，多臥床休息。 總之，扭腳后要注意休息和護(hù)理，避免加重?fù)p傷。如果腫痛長時間不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑、紅花油、消腫止痛酊等藥物，但要遵醫(yī)囑。

剛傷時不要用紅花油的，容易加重腫脹的。休息，三天后熱敷理療，休息時抬高患肢，解痙止痛藥物治療吧。

據(jù)所述情況建議注意休息，局部理療，外用云南白藥氣霧劑，服點(diǎn)活血止痛膠囊觀察