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初一學(xué)生青春期上課注意力不集中，可能是生理變化、學(xué)習(xí)環(huán)境改變、睡眠不足、心理壓力以及對(duì)課程興趣缺乏等因素所致。 1. 生理變化：青春期身體快速發(fā)育，激素水平波動(dòng)，可能影響大腦的興奮和抑制平衡，導(dǎo)致注意力難以集中。 2. 學(xué)習(xí)環(huán)境改變：從小學(xué)到初中，老師的教學(xué)方式、課程難度等都有變化，需要一定時(shí)間適應(yīng)。 3. 睡眠不足：若睡眠時(shí)長或質(zhì)量不佳，大腦得不到充分休息，會(huì)影響注意力。 4. 心理壓力：對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)業(yè)的擔(dān)憂等心理壓力，可能分散注意力。 5. 課程興趣缺乏：對(duì)課程內(nèi)容不感興趣，會(huì)降低主動(dòng)集中注意力的意愿。 總之，初一學(xué)生青春期注意力不集中是較為常見的現(xiàn)象。要改善這種情況，需要關(guān)注自身的身心變化，調(diào)整作息，積極適應(yīng)新環(huán)境，培養(yǎng)對(duì)課程的興趣，必要時(shí)可尋求老師和家長的幫助。

你好！首先你要先理清影響你注意力是因素是什么，才好對(duì)癥下藥啊。但是你現(xiàn)在必須的是強(qiáng)迫自己清楚明白地理解老師講的是什么。再者，要先尊重那個(gè)老師，無論你多討厭那個(gè)老師，你都要尊重他，因?yàn)樗驹谥v臺(tái)上的時(shí)候，代表的是你所學(xué)不到的知識(shí)。

你好，春季是比較容易困乏的季節(jié)，首先要充足的休息。平時(shí)盡量早上床休息，保證睡眠質(zhì)量。每天抽出固定的時(shí)間鍛煉，這樣可使人精力充沛。上課的時(shí)候要跟著老師的思路走，想著老師下一步要說什么，這樣讓大腦緊張起來，思維就會(huì)活躍，自然就不會(huì)走神或睡覺了。

您現(xiàn)在的問題是您的這個(gè)年紀(jì)的孩子的普遍的問題的并不只是您自己的原因的您現(xiàn)在可以不要緊張的大家都一樣的但是有的孩子就是會(huì)管住自己的不會(huì)開小差的給您幾條的建議的首先您要有充足的睡眠的只有休息好才會(huì)有足夠的精力的再就是您的上課的時(shí)間的一旦您發(fā)現(xiàn)您的大腦已經(jīng)有開始走神的時(shí)候馬上就告訴自己這就是考試的內(nèi)容的我要背下來的最后您可以和您的同學(xué)溝通的看看大家都是怎樣做到管住自己的您也就好的祝您健康

你上課注意力就開始不集中的主要原因可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)環(huán)境變了.并且老師講課口齒不清楚，又特別快.所以沒有適應(yīng)過來.盡快適應(yīng)現(xiàn)在的環(huán)境.多與同學(xué)交流學(xué)習(xí)聽課的感想.從中找到適應(yīng)環(huán)境的方法.這樣就能克服注意力分散.