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89 年出生身材比例不協(xié)調(diào)等問(wèn)題如何改善

2025-02-12 09:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

醫(yī)生你好；我是89年出生的,現(xiàn)在170cm,但是臂長(zhǎng)短,滑肩,身材比例很不協(xié)調(diào),很瘦58kg,還是羅圈腿,骨骼比較小,但是力氣比較大,請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么樣治療?生長(zhǎng)激素可以嗎?服用谷氨酰胺呢?另外我也比較注意鍛煉的.

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

身材比例不協(xié)調(diào)、骨骼較小、羅圈腿等問(wèn)題可能受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多種因素影響。改善這些狀況需要綜合考慮，包括評(píng)估身體狀況、調(diào)整生活方式、進(jìn)行針對(duì)性治療等。 1. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高、骨骼形態(tài)等有一定影響。但后天的努力也能在一定程度上改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入，如多吃瘦肉、奶制品、蛋類、新鮮蔬果。 3. 運(yùn)動(dòng)方式：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、游泳等，有助于改善身體柔韌性和協(xié)調(diào)性。 4. 體態(tài)矯正：針對(duì)滑肩、羅圈腿等，可通過(guò)專業(yè)的體態(tài)矯正訓(xùn)練來(lái)改善。 5. 醫(yī)療干預(yù)：在醫(yī)生評(píng)估后，若存在生長(zhǎng)激素缺乏等情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用生長(zhǎng)激素。但使用前需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證和禁忌證。總之，要改善身材比例不協(xié)調(diào)等問(wèn)題，需要綜合多方面的措施，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-02-13 02:39

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王慶松醫(yī)師

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這種情況是小時(shí)候缺鈣引起的建議到醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下好嗎
2015-12-18 15:31

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