情侶吵架致女方情緒異常如何處理
病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等):我昨天和女朋友吵架說(shuō)了很多很難聽(tīng)的話,我也罵了她,還傷了她的自尊,她現(xiàn)在不肯原諒我了。我說(shuō)她很臟,以前還談過(guò)幾個(gè)男朋友。她現(xiàn)在變得很奇怪了,有時(shí)候看到我很開(kāi)心的,但突然之間就會(huì)陰下臉來(lái)說(shuō)討厭我,讓我不要出現(xiàn)在她面前。今天她還想把戒指還給我。今天晚上我?guī)コ燥埖臅r(shí)候蠻開(kāi)心的,我還以為我們可以合好了,然后我們?nèi)ゴ蛄擞螒驒C(jī),但是打完游戲回學(xué)校的時(shí)候,我想抱抱她,她突然就臉陰下來(lái)了,根本就不讓我碰她,我現(xiàn)在覺(jué)得我真的說(shuō)話傷到她了,她說(shuō)她不想談戀愛(ài)了,我覺(jué)得她是害怕了。她不想再受到我這樣對(duì)她的傷害了。我想知道我怎么才能讓她沒(méi)有那種情緒,我想挽回她,我不知道可不可能,我現(xiàn)在只想她能好好的,開(kāi)開(kāi)心心的,不要去想那些,求求各位幫幫我吧,一個(gè)身負(fù)罪惡的人。
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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情侶間吵架導(dǎo)致女方情緒出現(xiàn)較大波動(dòng),可能涉及心理傷害、信任缺失、溝通障礙、情感創(chuàng)傷、情緒調(diào)節(jié)能力等方面。要挽回關(guān)系,需多方面努力。 1.心理傷害:激烈的爭(zhēng)吵可能使女方內(nèi)心受傷,產(chǎn)生自我懷疑和不安。此時(shí)應(yīng)誠(chéng)懇道歉,表達(dá)對(duì)自己言語(yǔ)的悔意。 2.信任缺失:難聽(tīng)的話破壞了彼此的信任。需通過(guò)實(shí)際行動(dòng),如按時(shí)報(bào)備行蹤,增加陪伴時(shí)間,重新建立信任。 3.溝通障礙:反思吵架時(shí)的溝通方式,學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解對(duì)方的感受,避免再次爭(zhēng)吵。 4.情感創(chuàng)傷:過(guò)往的傷害累積,需要耐心和時(shí)間來(lái)?yè)崞?。多制造溫馨回憶,如一起看喜歡的電影。 5.情緒調(diào)節(jié)能力:幫助女方提升情緒調(diào)節(jié)能力,鼓勵(lì)她通過(guò)運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)日記等方式釋放負(fù)面情緒。 總之,挽回需要真誠(chéng)的態(tài)度、持續(xù)的努力和足夠的耐心。要讓女方感受到您的改變和誠(chéng)意,逐漸修復(fù)關(guān)系。
2025-02-11 15:22
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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和你自卑心理有關(guān)系,在乎臉紅,怕別人看出來(lái),越在乎越緊張,就越臉紅,臉紅是緊張的一個(gè)癥狀和體現(xiàn),只有提高心理素質(zhì),放開(kāi),大膽,自信,實(shí)事求是的要求自己,放低要求,尤其完美,就能克服。心理輔導(dǎo)為主,聯(lián)系心理醫(yī)生幫你吧。p
2015-12-19 06:35
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