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生理期時(shí)感覺冷且飲食不規(guī)律,如何改善?

午飯今天吃的也晚,三點(diǎn)半才開吃,這兩天天又冷,在沒打空調(diào)的辦公室里抱著熱水袋還好點(diǎn),不抱就覺得冷,剛好生理期也來了,上下班時(shí)間一路上冷風(fēng)颼颼的凍著吹,衣服穿的也不少,就是感覺冷。

  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    生理期感覺冷且飲食不規(guī)律,可能與激素變化、環(huán)境溫度低、氣血不足、衣物保暖不夠、體質(zhì)較弱等有關(guān)。 1. 激素變化:生理期女性體內(nèi)激素水平波動(dòng),會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞,導(dǎo)致對(duì)溫度更敏感,容易感覺冷。 2. 環(huán)境溫度低:寒冷的天氣和未開空調(diào)的環(huán)境會(huì)使身體熱量散失加快,加重冷的感覺。 3. 氣血不足:生理期身體失血,若本身氣血不足,血液循環(huán)欠佳,不能提供足夠的熱量,就會(huì)感覺冷。 4. 衣物保暖不夠:盡管穿了不少衣服,但如果衣物材質(zhì)不保暖或款式不防風(fēng),也難以有效抵御寒冷。 5. 體質(zhì)較弱:平時(shí)缺乏鍛煉,體質(zhì)較弱,身體的產(chǎn)熱和抗寒能力不足。 總之,生理期感覺冷且飲食不規(guī)律需要綜合調(diào)理。注意保暖,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2025-02-12 22:50
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,患了厭食癥往往是中醫(yī)說的脾胃虛弱的原因,一般可吃些復(fù)方胃蛋白酶顆粒、復(fù)方雞內(nèi)金片、大山楂丸等。

    2015-12-19 04:30
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    可能是胃炎或者消化道潰瘍導(dǎo)致的。最好做胃鏡檢查看看。建議你看消化內(nèi)科正規(guī)治療

    2015-12-19 03:09
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好你這種情況在中醫(yī)還是屬于脾胃虛寒導(dǎo)致的建議您不用擔(dān)心的,可以吃點(diǎn)附子理中丸就是可以的,注意休息,多吃點(diǎn)生姜,少吃油膩食物就是可以的,祝你健康醫(yī)生詢問:

    2015-12-18 08:55
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是空調(diào)病?   隨著空調(diào)的普及,它給人們帶來舒爽的同時(shí),也帶來的一種“疾病”。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人,因空氣不流通,環(huán)境得不到改善,會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀,以及一些皮膚過敏的癥狀如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。 查看全文»

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  • 彭玉清

    主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合診療疾病,特別對(duì)慢性病、疑難復(fù)雜性疾病的中醫(yī)內(nèi) 詳情»

  • 童淑杰

    主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)消化內(nèi)科疾病診治和健康體檢咨詢 詳情»

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