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久坐后腰酸兩年，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐姿不良、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，腰部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉。 2. 腰椎間盤突出：久坐會(huì)增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致突出。需避免久坐，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 3. 坐姿不良：不良坐姿會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)調(diào)整座椅高度和坐姿，保持腰部挺直。 4. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，也可能引起腰酸。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、B 超等，明確診斷后對(duì)癥治療。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少，腰部支撐力下降。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。 總之，久坐后腰酸的原因較多，建議先到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，完善相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的坐姿和生活習(xí)慣。

您好！腰部?jī)蓚?cè)酸沉疼痛不適是腰肌勞損的主要臨床表現(xiàn)。腰肌勞損原因?yàn)楣ぷ髯藙?shì)關(guān)系,應(yīng)針對(duì)原因改變條件和改善勞動(dòng)體位,比如久坐久站,長(zhǎng)期從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.可以采用中醫(yī)外敷,安全無副作用,能強(qiáng)筋健骨,增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強(qiáng)韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,祝愿早日康復(fù)!

您好腰肌勞損您可以按摩針灸配合藥物治療平常注意坐姿時(shí)間長(zhǎng)了休息一下

您好，目前治療腰肌勞損最好的方法是激光針刀療法,激光微創(chuàng)治療腰肌勞損,是將重點(diǎn)放在對(duì)緊張的肌肉等軟組織上,可以剝離粘連的韌帶和肌肉,緩解壓力,同時(shí)配合He-Ne激光消除炎癥,使兩側(cè)重新達(dá)到力的平衡,這樣經(jīng)過一段時(shí)間之后,引發(fā)的癥狀也將逐步自然消除.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)

腰酸這不是腰肌勞損。腰肌勞損是腰部肌肉損傷，有條索樣改變等。影響彎腰等動(dòng)作。腰酸和久坐，肌肉痙攣，及腎虛，關(guān)節(jié)錯(cuò)位等有關(guān)。應(yīng)局部檢查，是否有肌肉發(fā)硬，是否有固定壓痛點(diǎn)等。在做按摩治療。