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晚睡早起且有午休但白天仍困倦，可能是睡眠質(zhì)量不佳、缺乏運動、營養(yǎng)不良、疾病影響、心理因素等造成的。 1. 睡眠質(zhì)量不佳：睡眠環(huán)境不安靜、光線過強或溫度不適等，都可能影響睡眠深度和連續(xù)性，導致睡眠質(zhì)量下降，即使睡眠時間足夠，也會感到困倦。 2. 缺乏運動：身體長期缺乏鍛煉，血液循環(huán)不暢，新陳代謝緩慢，容易使人在白天感到乏力和困倦。 3. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素 B 族、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，會影響身體的能量供應和代謝，引發(fā)困倦。 4. 疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病，會影響身體的正常功能，導致容易疲倦。 5. 心理因素：長期處于焦慮、緊張、壓力大的狀態(tài)，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，使人感到疲憊和困倦。 總之，白天困倦可能由多種因素共同作用導致。如果這種情況持續(xù)存在或嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善這種狀況。

你好，你的情況需要積極排外神經(jīng)衰弱或者是天氣炎熱等引起的癥狀，會引起頭暈乏力以及發(fā)困等癥狀的你的情況我建議積極到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看的，確診很重要的，注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)的，祝你健康

嗜睡病是一種睡眠紊亂癥你好，一般是可以考慮為，神經(jīng)衰弱有關(guān)系的！指導意見:建議你，最好是可以去醫(yī)院做心理醫(yī)生檢查和遵醫(yī)囑對癥藥物做對癥治療！口服，健腦補腎丸和刺五加和谷維素做對癥治療！注意營養(yǎng)的補充！

你的情況考慮是脾氣虛引起的，脾主困，所以老是覺得發(fā)困，沒精神，建議服用健脾的藥如參苓白術(shù)丸，金雙歧膠囊進行治療，注意多喝開水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物