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四十多歲女人腰骨痛且手指酸麻，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等引起。 1.腰肌勞損：長期保持同一姿勢(shì)或過度勞累，腰部肌肉受損。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀較輕可臥床休息、牽引治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。藥物如甲鈷胺片、維生素 B12 片等營養(yǎng)神經(jīng)。 3.骨質(zhì)疏松：年齡增長，骨量減少。需補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）和維生素 D（如骨化三醇軟膠囊），多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)。可通過頸椎牽引、針灸等治療，服用頸復(fù)康顆粒等。 5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變或炎癥。注意保暖，避免勞累，使用塞來昔布膠囊等抗炎鎮(zhèn)痛藥。 總之，出現(xiàn)腰骨痛及手指酸麻應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意休息和保養(yǎng)。

腰肌勞損主要的癥狀,勞累時(shí)加重,休息時(shí)減輕,適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過度又加重.不能堅(jiān)持彎腰工作.常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.腰部有壓痛這樣的病癥誘發(fā)原因有很多,久坐,勞累,扭傷等都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài),形成勞損.生活中避免久坐和勞累.注意勞逸結(jié)合,最好采用中藥外敷的方法治療

您好：您的情況屬于腰椎間盤突出的存在、多由于長期久坐、長期伏案工作等導(dǎo)致的、建議積極治療與預(yù)防、建議您注意休息、避免過度勞累等、可以行腰部的理療按摩及熱敷治療、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛寧治療、避免脊柱過度屈曲等。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

你好，這個(gè)建議吃些暖宮的食物，注意冬天的保暖建議注意多吃水果的蔬菜，還有注意吃一些紅紅肉，這樣會(huì)比較好