每天上網(wǎng)超 10 小時似患網(wǎng)絡(luò)綜合癥如何處理
患者年齡:每天上網(wǎng)10小時以上，怎么辦，好像網(wǎng)絡(luò)綜合癥了。
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期過度上網(wǎng)可能導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)綜合癥，其成因包括心理依賴、社交障礙、生物鐘紊亂、視力下降、頸椎勞損等。 1.心理依賴：過度沉迷網(wǎng)絡(luò)，難以自控，影響正常生活。應(yīng)嘗試培養(yǎng)新的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。 2.社交障礙：減少現(xiàn)實中與人交流，變得孤僻。要多參加社交活動，鍛煉溝通能力。 3.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，影響睡眠質(zhì)量。需調(diào)整作息，保證充足睡眠。 4.視力下降：長時間盯著屏幕，易近視、眼疲勞。注意用眼衛(wèi)生，定時休息。 5.頸椎勞損：坐姿不當(dāng)，頸椎壓力大。定時活動頸部，做頸部保健操。 網(wǎng)絡(luò)綜合癥會對身心健康造成多方面影響，患者應(yīng)重視并積極改變，必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。
2025-02-13 20:03
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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沉迷于網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象是網(wǎng)絡(luò)成癮這種情況建議去精神病醫(yī)院就診，網(wǎng)癮一般需要心理治療，主要是行為跟認知治療，糾正不良行為，并認識到危害性，平時需要多監(jiān)督控制
2015-12-19 09:59
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不要老師上網(wǎng)，多交些朋友，培養(yǎng)一些別的愛好，出去參加戶外活動。
2015-12-19 05:42
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什么是網(wǎng)癮? 網(wǎng)癮又稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征、病態(tài)使用因持網(wǎng)、病理性網(wǎng)癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡。是指由于因特網(wǎng)所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征，表現(xiàn)較為復(fù)雜，有軀體依賴性，出現(xiàn)戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎癥、視力減退等。因特網(wǎng)給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷，更吸引了無數(shù)“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時，上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日懼增。 查看全文»
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