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早上起來左胳膊發(fā)麻且持續(xù)感覺不適，可能與不良姿勢、頸椎問題、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢、肩周炎等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長時間躺著或低頭玩手機，會使頸部和肩部肌肉緊張，壓迫神經(jīng)和血管，影響上肢的血液供應(yīng)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致胳膊發(fā)麻和不適。 2. 頸椎問題：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等頸椎病變，可能壓迫神經(jīng)根，引起上肢麻木、疼痛等癥狀。 3. 神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，臂叢神經(jīng)在胸廓出口處受到壓迫，會出現(xiàn)上肢麻木、無力。 4. 血液循環(huán)不暢：動脈硬化、血管狹窄等情況，會影響上肢的血液循環(huán)，導(dǎo)致麻木和不適感。 5. 肩周炎：肩部炎癥可能累及周圍神經(jīng)和血管，引起胳膊的異常感覺。 如果左胳膊發(fā)麻和不適的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎磁共振成像、上肢血管超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意改變不良的生活習(xí)慣，避免長時間保持同一姿勢玩手機。

你好，往往是和你經(jīng)常玩手機有關(guān)的。是常見的一種現(xiàn)象。容易造成神經(jīng)受壓、軟組織疲勞的。是可以選擇按摩、熱敷改善臨床癥狀的。其次也是可以選擇中藥的調(diào)理治療的。平時適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挼?。避免總低頭。