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大二男生發(fā)現(xiàn)背駝，可通過(guò)改善姿勢(shì)、鍛煉、佩戴矯正器具、物理治療、手術(shù)等方法進(jìn)行糾正。是否使用背背佳需視具體情況而定。 1. 改善姿勢(shì)：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭，坐立時(shí)挺直腰背，避免彎腰駝背。 2. 加強(qiáng)鍛煉：如俯臥撐、仰臥起坐、游泳等，增強(qiáng)背部肌肉力量。 3. 佩戴矯正器具：除背背佳外，還有其他專業(yè)的矯正支具，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。 4. 物理治療：如按摩、熱敷、牽引等，可緩解肌肉緊張，改善脊柱形態(tài)。 5. 手術(shù)治療：若駝背嚴(yán)重，影響生活且保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)。 總之，背駝的糾正需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。要先明確駝背的原因和程度，選擇合適的方法。同時(shí)，要有耐心和毅力，逐步改善體態(tài)。

你好：矯正駝背首先要使肩背部放松緩解僵硬.雙臂平行舉起手心向后雙臂膀奮力向后運(yùn)動(dòng).在床上也可以類似動(dòng)作仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6-10厘米厚的物體全身放松,兩臂自然伸直手掌朝上兩肩后張.體會(huì)正確姿勢(shì)的要領(lǐng)可以用芭蕾形體訓(xùn)練的方法,腳跟并攏雙腳外開(kāi)180度成一字.矯正駝背最簡(jiǎn)單的方法就是后背貼墻站立這是時(shí)裝模特日常訓(xùn)練.只要是重心在腳跟位置,就可以矯正駝背.還可以將前腳墊高來(lái)進(jìn)行比如腳掌踩一本書(shū)經(jīng)常進(jìn)行這樣的站姿練習(xí),就可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓(xùn)練的一種新方法是有科學(xué)依據(jù)的.使用形體矯正鞋.形體矯正鞋也叫形體訓(xùn)練鞋這種鞋是前高后低的和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的與倒走矯正駝背的道理是一樣的只是這樣方法更簡(jiǎn)便更生活化和經(jīng)?；阌陂L(zhǎng)期堅(jiān)持

你好,駝背是由于長(zhǎng)時(shí)間的坐姿,站姿不規(guī)范導(dǎo)致的骨骼變形,建議使用背背佳進(jìn)行校正,效果挺好的,加上正式發(fā)育時(shí)期此時(shí)矯正是好時(shí)期,同時(shí)要積極鍛煉身體,養(yǎng)成良好的坐姿,站姿,要時(shí)刻提醒自己,糾正自己

無(wú)論何種原因引起的駝背,均會(huì)影響姿態(tài)美觀,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胸廓變形,胸腔變小,影響心肺及消化系統(tǒng)功能,妨礙日常生活.凡脊柱和肩背骨無(wú)嚴(yán)重?fù)p傷的駝背,均可選用下列方法加以矯正.1.坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,每次堅(jiān)持10～15分鐘,每日3～4次.2.背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開(kāi)立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時(shí)仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日做2～3次.3.仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體,全身放松,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩后張,如此保持仰臥5分鐘以上,每日做2～3次.4.坐或站立,雙手持體操棒,橫放在肩背部,挺胸抬頭,感到肩背部肌肉酸脹即停,每日早晚各做一次.矯正駝背法,宜在早晨和睡前進(jìn)行.由于駝背是長(zhǎng)期形成的頑固性畸變,所以應(yīng)循序漸進(jìn),持之以恒,才會(huì)獲得滿意效果.

你好矯正駝背的醫(yī)學(xué)方法　　推拿按摩：可以松弛軟組織,緩解僵硬,有利于改變姿勢(shì),只是矯正的作用有限,對(duì)形成正確的姿勢(shì),幫助不大,好的姿勢(shì)是靠自身肌肉來(lái)維持的.　　醫(yī)用支具：用醫(yī)用材料（比如石膏背心,金屬和塑料矯形支架）,將脊柱固定在正確的姿勢(shì)上,也稱“制動(dòng)”.效果是立竿見(jiàn)影,姿勢(shì)立刻會(huì)得到改善,但非常痛苦,而且由于限制運(yùn)動(dòng),必然會(huì)造成肌肉萎縮,取下支具后效果難以繼續(xù)維持,肌肉萎縮嚴(yán)重者,甚至還不如使用支具之前.所以,醫(yī)生對(duì)支具的使用也很慎重,不是發(fā)展特別快的特發(fā)性脊柱側(cè)彎,一般不建議使用.　　手術(shù)：手術(shù)方法.主要是對(duì)成年人,比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎畸形,對(duì)患者的生活造成了嚴(yán)重的影響（如心肺功能受限）,不得不施行手術(shù).手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大,術(shù)后脊柱活動(dòng)也有所受限,醫(yī)院都持慎重態(tài)度.[編輯本