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預(yù)防老年性耳聾，可從避免噪音、健康飲食、規(guī)律作息、預(yù)防慢性病、保持良好心態(tài)等方面入手。 1.避免噪音：長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度噪音環(huán)境會(huì)損傷耳部，應(yīng)盡量減少在噪音環(huán)境中的時(shí)間，如佩戴耳塞等。 2.健康飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有助于耳部健康。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免過度勞累，讓身體各器官得到充分休息。 4.預(yù)防慢性?。悍e極控制高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，這些疾病可能影響耳部血液循環(huán)。 5.保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期焦慮、緊張，保持心情舒暢，可減輕耳部壓力。 6.耳部按摩：經(jīng)常按摩耳部，促進(jìn)耳部血液循環(huán)。 7.慎用耳毒性藥物：如慶大霉素、鏈霉素等，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 總之，預(yù)防老年性耳聾需要從生活的多個(gè)方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才能有效降低老年性耳聾的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

耳聾沒有根本的有效治療方法。建議有空去做檢查，根據(jù)你的聽力情況為你具體分析聽力，讓你正確了解聽力。另外、好的助聽器和健康的身體不會(huì)使聽力惡化，相反會(huì)提高聽力的分辨率。您可到醫(yī)院檢查，根據(jù)聽力的實(shí)際情況配合適的助聽器。

你好，噪音會(huì)損害內(nèi)耳，加速老年性早聾的發(fā)生和發(fā)展，因此，要避免接觸噪音，特別要避免接觸鞭炮聲、爆炸聲和強(qiáng)烈的鑼鼓聲等。條件可能的話，居處應(yīng)遠(yuǎn)離鬧市和工廠，住在鄉(xiāng)村或比較安靜的環(huán)境中。