腦子里想法多、不信任人、害怕說話等是何因？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：腦子里老想著好多東西，不信任任何人，害怕說話，總是說不出自己想說的話來，還總是想哭是怎么回事？兩個星期前，新學校宿舍有個同學丟了錢，老師把我們叫道辦公室批評了一頓，有一個舍友就懷疑是我偷的，我那么信任她。然后她們一提這個事情我就想回避，誰都不想信任了。現(xiàn)在我的話很少，幾乎連父母都不知道該說什么，腦子里一刻不停的想著好多東西，我該怎么辦？
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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出現(xiàn)腦子里想法多、不信任他人、害怕說話、表達困難、想哭等情況，可能是心理應激反應、社交焦慮障礙、抑郁癥傾向、個人性格因素、環(huán)境因素等所致。 1.心理應激反應：突然遭遇被懷疑偷錢這類不良事件，可能導致心理應激，出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^與信任的人傾訴、自我心理調(diào)適來緩解。 2.社交焦慮障礙：對社交情境存在過度的害怕和焦慮，影響正常交流。需要進行認知行為療法等心理治療。 3.抑郁癥傾向：持續(xù)的情緒低落、思維遲緩等，可能有此傾向。必要時可在醫(yī)生指導下服用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 4.個人性格因素：本身性格內(nèi)向、敏感，容易在壓力下出現(xiàn)這些問題。可通過參加社交活動逐步改善。 5.環(huán)境因素：新學校的陌生環(huán)境適應不良，也會加重心理負擔。要積極融入，改變對環(huán)境的認知。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要重視，及時調(diào)整心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-12 16:47
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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由于現(xiàn)實事件引發(fā)的恐懼和回避心理正如你自己所說，你需要說出你想說的話，現(xiàn)實事件的刺激引發(fā)了你對他人表達帶給自己的恐懼，害怕自己再次受到傷害。你可以把想對父母說的話通過文字進行傳遞，讓他們知道你的想法和感受，也可以把想說的話寫到日記中。雖然這個世界上會有人傷害你、誤解你，但是也會有一些朋友能夠理解你，你需要給那些人機會，試著去表達自己的想法和感受，回到同伴當中！
2015-12-19 23:39
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