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導致身高一米七五但體重一百二十斤且飯量不少卻不胖的原因較多，常見的有消化吸收問題、代謝較快、運動量過大、精神因素、疾病影響。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.消化吸收不佳：可能存在胃腸道疾病，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收，如慢性腸胃炎?？赏ㄟ^改善飲食習慣，必要時就醫(yī)治療。
2.代謝速度較快：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量多?？蛇m當增加高熱量食物攝入。
3.運動量過大：工作中的體力消耗多，熱量被大量消耗。注意合理安排工作和休息。
4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，影響內(nèi)分泌，導致體重不增。需學會調(diào)節(jié)情緒，放松身心。
5.疾病因素：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會使身體代謝異常。應(yīng)及時就醫(yī)檢查確診?？傊趔w重長期不增且伴有其他不適，建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，以明確原因，采取相應(yīng)措施。

健康指導：你家里的其他人是不是也有人和你一樣的情況，那么你就是屬于遺傳性的。就是天生缺少肥胖基因，身體很難把攝入身體的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，但是這種情況并不會影響你的身體健康，只是比普通人要瘦一些，問題不大，你不必非要追求肥胖的

健康指導：身體消瘦與飲食，遺傳，睡眠，精神壓力，胃腸道功能弱，其他疾病等很多因素有關(guān)。建議你適當調(diào)整自己的飲食，多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像雞蛋，牛奶，瘦肉，等食品。還要進行適當?shù)倪\動，堅持運動可以增加食欲，促進吸收，有利于增加體重。

健康指導：體重過輕與遺傳因素有關(guān)系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗，多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等

健康指導：您好，比較瘦的人也是有原因的，吃不胖有許多的原因，生理因素包括:疾病、腸胃功能、藥物、心理因素，如焦慮、緊張、憂郁等以及不良的飲食及生活習慣，瘦人增胖某種程度上比胖人減肥更難。同樣需要搞明白自己瘦弱的根本原因，只有明白了自己的身體狀況才能夠合理調(diào)整，建議您以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸等。

增肥建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。避免吃刺激性強、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。