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背部脊椎靠左疼痛可能由多種因素引起，如長期不良姿勢(shì)、近期扭傷未愈、過度用力、原有腰部損傷以及肌肉勞損等。 1. 長期不良姿勢(shì)：長時(shí)間低頭織毛衣，會(huì)導(dǎo)致頸部和背部肌肉緊張，脊椎受力不均，引發(fā)疼痛。 2. 近期扭傷未愈：腳扭傷后休養(yǎng)期間，身體活動(dòng)受限，可能影響肌肉和關(guān)節(jié)的平衡，增加其他部位受傷風(fēng)險(xiǎn)。 3. 過度用力：挑白蘿卜時(shí)用力過猛，可能拉傷背部肌肉或韌帶。 4. 原有腰部損傷：之前腰部有扭傷史，未完全恢復(fù)時(shí)，容易因輕微動(dòng)作再次引發(fā)疼痛。 5. 肌肉勞損：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)織毛衣，背部肌肉持續(xù)緊張，容易造成勞損。 總之，多種因素都可能導(dǎo)致背部脊椎靠左疼痛。建議先休息，避免加重?fù)p傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，根據(jù)如上分析，您的癥狀考慮為頸椎病引起的，頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的癥狀。建議您到專業(yè)的骨科醫(yī)院做系統(tǒng)治療。祝您早日康復(fù)！

您好！您的癥狀考慮為頸椎病引起的，頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的癥狀。建議您到專業(yè)的骨科醫(yī)院做系統(tǒng)治療。注意事項(xiàng)：1、頸椎病在飲食上宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。2、對(duì)于頸椎病肝腎不足者，應(yīng)該長服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圓、滋陰補(bǔ)腎，并且，頸椎病應(yīng)該忌辛辣刺激性食物。2、視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動(dòng)物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。