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運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的腰肌勞損一年未愈，可能與損傷程度、治療方法、日常習(xí)慣、個(gè)體差異、康復(fù)鍛煉等有關(guān)。 1. 損傷程度：若當(dāng)初運(yùn)動(dòng)過度造成的腰肌損傷較重，恢復(fù)時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)。嚴(yán)重的肌肉拉傷、纖維撕裂，可能導(dǎo)致慢性炎癥和持續(xù)疼痛。 2. 治療方法：治療不恰當(dāng)或不徹底，如未進(jìn)行充分的休息、物理治療或藥物治療，也會(huì)影響恢復(fù)。 3. 日常習(xí)慣：在恢復(fù)期間，仍長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如久坐、彎腰搬重物等，會(huì)加重腰肌負(fù)擔(dān)。 4. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，年齡、基礎(chǔ)健康狀況等因素都會(huì)影響恢復(fù)速度。 5. 康復(fù)鍛煉：缺乏有效的康復(fù)鍛煉，肌肉力量和柔韌性無法恢復(fù)，也不利于病情好轉(zhuǎn)。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期未愈的腰肌勞損，應(yīng)綜合考慮上述因素，采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。