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甲減即甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。患者常出現(xiàn)乏力、畏寒、反應遲鈍、皮膚干燥、月經(jīng)紊亂等癥狀。在日常生活中，要注意飲食、運動、情緒等方面。 1. 疾病原理：甲狀腺不能產(chǎn)生足夠的甲狀腺激素，影響身體的正常代謝和生理功能。 2. 癥狀表現(xiàn)：如疲勞、體重增加、便秘、皮膚粗糙、心跳緩慢等。 3. 診斷方法：通過檢測甲狀腺功能，如血清促甲狀腺激素（TSH）、甲狀腺素（T4）等。 4. 治療方法：主要是補充甲狀腺激素，常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、三碘甲狀腺原氨酸鈉等。 5. 飲食注意：適當增加含碘食物攝入，如海帶、紫菜等；避免大量食用卷心菜、白菜等可能影響甲狀腺功能的食物。 6. 運動調(diào)節(jié)：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 7. 情緒管理：保持良好心態(tài)，避免精神壓力過大。 總之，甲減患者要重視治療和日常調(diào)理，定期復查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量，以維持甲狀腺功能正常。

甲狀腺功能減退癥是由多種原因引起的甲狀腺激素TSH合成、分泌或生物效應不足所致的一組全身性內(nèi)分泌疾病，簡稱甲減。甲減病人的飲食必須注意以下幾點：（1）補充適量碘(2）忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用黃豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。（3）供給足量蛋白質(zhì)。（4）限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食,并限制富含膽固醇的飲食。（5）糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

甲減飲食要注意：1、要限制脂肪攝入2、補充碘鹽3、供給足夠的蛋白質(zhì)4、免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。注意適當休息，調(diào)控情緒，保持平和的心態(tài)，避免生氣少激動，加強體育鍛煉增強體質(zhì)，樹立信心堅持正規(guī)治療。

甲狀腺功能減退癥簡稱甲減，是由多種原因引起體內(nèi)甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足所致的內(nèi)分泌疾病。女性的發(fā)病率是男性的8倍，且隨年齡增加，患病率逐漸上升。甲減飲食要注意：1、要限制脂肪攝入：脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì)；2、補充碘鹽：國內(nèi)通常采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發(fā)病率明顯減低；3、供給足夠的蛋白質(zhì)：每人每天供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少應超過20克，才能維持人體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡。4、免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。