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左側(cè)胯骨位置周圍疼痛，坐著明顯，躺著有緊繃、僵硬感，走路時(shí)不疼，坐下疼，可能由肌肉勞損、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛等引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致胯骨周圍肌肉緊張、疲勞，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 髖關(guān)節(jié)滑膜炎：多因創(chuàng)傷、感染等因素，使滑膜產(chǎn)生炎癥。表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。治療包括臥床休息、患肢牽引、口服滑膜炎顆粒等。 3. 股骨頭壞死：常見(jiàn)于長(zhǎng)期使用激素、酗酒、髖部外傷等人群。早期癥狀可能不明顯，中晚期疼痛加重。治療方法有藥物治療，如仙靈骨葆膠囊，以及手術(shù)治療。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起胯部疼痛。需臥床休息，配合牽引、針灸等物理治療，服用甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 5. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或梨狀肌綜合征等引起。疼痛沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域放射。治療包括休息、物理治療、口服布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物。 出現(xiàn)左側(cè)胯骨位置周圍疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

是由于肌肉組織的勞損，血液循環(huán)不暢通引起的，身體就跟機(jī)器用的時(shí)間長(zhǎng)了一樣，只能采取一些防范措施。你好，要注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，平常可適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒?dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)！