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月子期間可以適量吃水果，熬大骨湯時(shí)也可以放醋。水果能補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)，醋能促進(jìn)鈣吸收。但要注意選擇合適的水果和控制醋的用量，同時(shí)關(guān)注自身身體狀況。 1.水果選擇：蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力；桃子有補(bǔ)益氣血的作用；葡萄抗氧化；香蕉能潤腸通便。但不宜吃剛從冰箱拿出的水果。 2.食用量：水果不宜過量，以免引起腸胃不適。 3.食用時(shí)間：可在兩餐之間吃，避免影響正餐。 4.大骨湯放醋：適量放醋有助于溶解骨頭中的鈣，利于吸收，但不可過多，以免影響湯的口感。 5.個(gè)人體質(zhì)：若產(chǎn)婦腸胃虛弱，吃水果或大骨湯放醋后有不適，應(yīng)減少或停止。 總之，月子期間的飲食要多樣化、適量，根據(jù)自身情況靈活調(diào)整。

你好，坐月子期間是可以吃水果的，蘋果，桃子，葡萄，香蕉都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以預(yù)防便秘的發(fā)生。熬大骨湯的時(shí)候是可以放一點(diǎn)醋的。寶寶吃母乳也不會(huì)影響的。產(chǎn)后坐月子期間除了過于油膩，生冷及刺激性強(qiáng)的食品，不能吃外，不應(yīng)忌口。還需適當(dāng)下床活動(dòng)，利于產(chǎn)后惡露的排出及預(yù)防便秘的發(fā)生。

你好，月經(jīng)期間是可以吃水果的，你所說的這些水果都可以的，只是香蕉要少吃，這些水果都含有豐富的維生素和微量元素，在熬大骨湯的時(shí)候可是適當(dāng)?shù)姆判┐?，只要?jiǎng)e太酸即可。哺乳期月經(jīng)來潮，一定要注意保暖，不能吃冰鎮(zhèn)的水果，不能喝冷飲，注意休息，保證睡眠，不要洗冷水澡，禁止同房等。