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胸椎炎是一種常見的疾病，多因長期不良姿勢、勞損、感染等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等。對于您的情況，需要綜合考慮多種因素，如病情嚴重程度、個人體質(zhì)、治療依從性等。 1. 病情評估：明確胸椎炎的具體類型和嚴重程度，可能需要進一步檢查，如磁共振成像（MRI）等，以確定是否存在軟組織損傷或其他病變。 2. 藥物調(diào)整：在原有藥物效果不佳的情況下，可以考慮使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，也可在醫(yī)生指導下使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、牽引等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 4. 運動康復：進行針對性的康復訓練，如伸展運動、脊柱核心肌群鍛煉等，增強背部肌肉力量，改善脊柱穩(wěn)定性。 5. 生活習慣：避免長時間久坐，定時起身活動，保持良好的坐姿和站姿，選擇合適的床墊和枕頭。 6. 心理調(diào)節(jié)：長期疼痛可能導致焦慮、抑郁等不良情緒，要注意心理調(diào)適，保持積極樂觀的心態(tài)。 胸椎炎的治療需要綜合多種方法，并且需要一定的時間和耐心。建議您到正規(guī)醫(yī)院復診，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案，同時積極配合治療，改善生活習慣，促進病情恢復。