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手腳不自主抖動(dòng)、亂動(dòng)的原因較多，可能是生理性因素，也可能與疾病相關(guān)，比如不良習(xí)慣、精神心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣，如抖腿、手抓東西等，可通過自我意識(shí)控制和行為矯正改善。 2.精神心理因素：如焦慮、緊張時(shí)，容易出現(xiàn)這種情況。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理治療，如認(rèn)知行為療法。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。合衽两鹕?、特發(fā)性震顫等，會(huì)導(dǎo)致肢體不自主運(yùn)動(dòng)。帕金森病可用左旋多巴、金剛烷胺等藥物治療；特發(fā)性震顫可使用普萘洛爾等。 4.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)時(shí)，代謝加快，可能引起手抖、腳抖。治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：如缺鈣、鎂等礦物質(zhì)，可補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、鎂劑（如硫酸鎂）。 如果手腳不自主運(yùn)動(dòng)的情況持續(xù)不緩解或加重，影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，多動(dòng)癥的主要缺陷表現(xiàn)為與年齡不相稱的明顯注意集中困難和注意持續(xù)時(shí)間短暫，是本癥的核心癥狀?；颊叱３Ｔ诼犝n、做作業(yè)或其他活動(dòng)時(shí)注意難以持久，容易因外界刺激而分心。

你好，多動(dòng)癥主要表現(xiàn)為：注意力不集中、小動(dòng)作多、不專心聽講、做作業(yè)邊做邊玩、常抄錯(cuò)字或露字、學(xué)習(xí)成績(jī)時(shí)好時(shí)壞、沖動(dòng)任性、自控力差、言語過多并頂嘴說謊，有時(shí)打架、罵人、紀(jì)律性差。治療的同時(shí)建議服用高吉星片。同時(shí)高效補(bǔ)充鋅、硒等多種微量元素，不含激素，無任何毒副作用。另外，補(bǔ)鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。鋅來源于魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅(jiān)果、豆、酵母等。祝你早日健康！