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指甲發(fā)白、留不長、易折易碎、暗淡無光澤、頭暈，可能是營養(yǎng)不良、貧血、真菌感染、肝臟疾病、甲狀腺功能減退等原因所致。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素、礦物質(zhì)，如維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等，會影響指甲和身體的正常代謝?？赏ㄟ^均衡飲食補充，多吃新鮮蔬果、蛋奶、肉類等。 2. 貧血：常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。會導(dǎo)致身體各組織器官缺氧，引起頭暈、指甲異常。需要根據(jù)貧血類型補充鐵劑、葉酸、維生素 B?? 等。 3. 真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結(jié)構(gòu)，使其發(fā)白、易碎。一般使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 4. 肝臟疾?。焊喂δ墚惓r，可能影響營養(yǎng)物質(zhì)代謝，出現(xiàn)上述癥狀。需要針對肝臟疾病進行治療，同時注意休息和飲食。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢，也可能有這些表現(xiàn)。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 出現(xiàn)指甲和頭暈的異常表現(xiàn)，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，有助于維持身體健康。

病情分析：考慮缺鈣平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。

這主要是指甲的營養(yǎng)沒有跟上，所以容易折斷，而且沒有光澤的。注意加強營養(yǎng)，不要偏食挑食，可以口服21金維他，同時補一點鈣即可。

病情分析：手指甲發(fā)白有多種可能的原因，像貧血，缺鈣等都可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象的，還有就是有的人天生指甲就白的，要是屬于這種情況，就不用擔心了。平時頭暈的話，就很有可能是貧血了，建議去醫(yī)院做一個檢查，祝你健康！

病情分析：指甲易斷碎、裂痕、剝落可能缺鈣以及血液循環(huán)差引起。我建議你多做戶外運動，多曬太陽。可以補充點維生素，根據(jù)自已的年齡選擇善存片服用。