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醉酒后睡覺(jué)未蓋被子導(dǎo)致腰部酸痛且近一年加劇，可能是腰部受寒、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨質(zhì)增生、腎臟疾病等原因引起。 1. 腰部受寒：寒冷刺激導(dǎo)致腰部肌肉痙攣和血液循環(huán)不暢。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，注意腰部保暖。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良所致。適當(dāng)休息，避免彎腰搬重物，進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 3. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。臥床休息，佩戴腰圍，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。 4. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)老化、磨損引起?？刹捎梦锢碇委煟缂t外線照射、超短波治療等。 5. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等也可能導(dǎo)致腰部酸痛。需進(jìn)行尿常規(guī)、腎臟超聲等檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 出現(xiàn)腰部酸痛加劇的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，加強(qiáng)腰部鍛煉，預(yù)防腰部疾病。

您好，烤電后好轉(zhuǎn)，一般的應(yīng)該是肌肉勞損導(dǎo)致的，受涼是誘因；如果平時(shí)沒(méi)有明顯的疼痛不舒服，問(wèn)題不大最近注意保暖，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或者彎腰勞動(dòng)，但是，經(jīng)?；顒?dòng)腰部鍛煉腰肌力量，經(jīng)常按摩和熱敷，逐漸就可以好，不要著急；如果繼續(xù)加重，到醫(yī)院骨科看看

你好，因睡覺(jué)時(shí)腰部受到了外界風(fēng)寒濕邪之氣的侵襲，導(dǎo)致了腰部的經(jīng)脈不通，腰部的肌肉軟組織痙攣性收縮，增生粘連，無(wú)菌性炎癥發(fā)生，肌酸增高，從而引發(fā)了腰疼不適的癥狀發(fā)生。建議注意腰部保暖，避免受涼，飲食上多吃溫補(bǔ)類食物，并配合腹帶，腰部外敷通絡(luò)祛痛膏，熱敷理療，推拿按摩，口服腰痛寧膠囊，萬(wàn)通筋骨片，舒筋活血片等藥物治療。