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生長激素對身高增長有一定作用，但能否輕松簡單快速增高，取決于多種因素，如年齡、骨骺線狀態(tài)、生長激素缺乏情況、整體健康狀況以及使用的合理性等。 1. 年齡：在骨骺線未閉合的青少年時期，合理使用生長激素可能有助于增高，但年齡過大骨骺線閉合則效果不佳。 2. 骨骺線狀態(tài)：若骨骺線已閉合，使用生長激素無法實現(xiàn)增高，反而可能帶來不良影響。 3. 生長激素缺乏情況：只有明確存在生長激素缺乏時，補充才有意義。 4. 整體健康狀況：身體存在其他疾病，如慢性疾病、內分泌紊亂等，可能影響生長激素的作用和增高效果。 5. 使用的合理性：生長激素的使用需要嚴格遵循醫(yī)生的指導，包括劑量、使用頻率等，不合理使用可能引起副作用。 總之，生長激素不是實現(xiàn)輕松簡單快速增高的萬能鑰匙。想要增高，應先就醫(yī)進行全面檢查評估，包括骨骺線檢測、生長激素水平測定等，在醫(yī)生的指導下選擇合適的方法。

男性發(fā)育的急速成長從10.5～14.5歲開始，在14.5～15.5歲左右達到頂峰期，以后逐漸減慢，到18歲左右時身高便達到充分發(fā)育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時性機能和第二性征也發(fā)育成熟。身高能否如意,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.。建議多食用：含鈣，蛋白質，維生素，纖維素，氨基酸的食物?！　?

您好，最好是不要吃激素，但您想長得高一些，最好是多參加鍛煉，平時吃飯注意營養(yǎng)搭配，可多吃些富含鈣的食物，如牛奶、骨頭湯等，也可吃些鈣片都會起到相應的效果。