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運動量少感覺好,近期忙更不行,求高招

左右,平時運動量少一些感覺就好一些,近期因為忙就更不行了,不知有何高招,謝謝!

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    運動量少身體感覺稍好,忙起來情況更糟,可能與身體機能、運動習慣、心理狀態(tài)、疾病因素、生活方式等有關(guān)。 1.身體機能:長期缺乏運動,身體適應了低強度活動,突然增加運動量或忙碌,身體負荷加重,易出現(xiàn)疲勞、不適。 2.運動習慣:沒有良好的運動規(guī)劃,運動不規(guī)律,身體難以適應變化。 3.心理狀態(tài):忙碌帶來的壓力和焦慮,可能影響身體對運動的反應。 4.疾病因素:如貧血、心血管疾病等,在運動量增加或身體勞累時,癥狀可能加重。 5.生活方式:睡眠不足、飲食不均衡等,也會影響身體對運動的耐受能力。 總之,要改善這種情況,需綜合考慮各方面因素。建議先進行全面的身體檢查,排除疾病可能。逐漸增加運動量,保持規(guī)律作息和健康飲食,調(diào)整心態(tài),減輕壓力。

    2025-02-12 21:05
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    有真菌感染可能會這樣的您說的癥狀..最好是檢查看看是什么病菌引起的檢查確定后對癥治療是可以治療好的

    2015-12-20 15:28
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    1,您好,您的情況已經(jīng)了解。股骨頭壞死吃藥的目的僅僅是對癥止痛,要想徹底治療,目前最好的辦法也是最常作的就是手術(shù):關(guān)節(jié)置換術(shù)。別的辦法很難治愈。建議根據(jù)X線片和臨床癥狀總和評估后手術(shù)治療

    2015-12-20 12:39
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