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頭發(fā)枯黃毛躁、干燥發(fā)硬粗糙怎么辦

頭發(fā)干燥,洗完頭半個(gè)小時(shí)左右,感覺(jué)比較順暢,不過(guò)過(guò)了半個(gè)小時(shí)后,等頭發(fā)徹底干了以后,又開(kāi)始有些發(fā)硬,粗糙了,因此不敢留長(zhǎng)發(fā),頭發(fā)枯黃毛躁怎么辦?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    頭發(fā)枯黃毛躁、干燥發(fā)硬粗糙可能由營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁燙染、環(huán)境因素、洗護(hù)不當(dāng)、疾病影響等導(dǎo)致。 1.營(yíng)養(yǎng)不良:頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。若飲食不均衡,缺乏這些營(yíng)養(yǎng),頭發(fā)就容易出現(xiàn)問(wèn)題。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類;多吃富含維生素的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2.頻繁燙染:燙發(fā)和染發(fā)使用的化學(xué)藥劑會(huì)損傷頭發(fā)的毛鱗片和皮質(zhì)層,導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁。應(yīng)減少燙染次數(shù),給頭發(fā)足夠的恢復(fù)時(shí)間。 3.環(huán)境因素:長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下、干燥的氣候或污染的環(huán)境中,頭發(fā)容易失去水分和營(yíng)養(yǎng)。外出時(shí)可戴帽子或使用護(hù)發(fā)噴霧。 4.洗護(hù)不當(dāng):使用不合適的洗發(fā)水、過(guò)度清潔或洗頭水溫過(guò)高過(guò)低等,都會(huì)影響頭發(fā)健康。應(yīng)選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水,避免過(guò)度清潔,控制洗頭水溫。 5.疾病影響:某些疾病,如貧血、甲狀腺功能減退等,也可能導(dǎo)致頭發(fā)質(zhì)量變差。若懷疑有疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 改善頭發(fā)枯黃毛躁需要綜合調(diào)理,保持良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣,必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

    2025-02-16 14:32
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    "你好,如果你頭發(fā)枯黃無(wú)光澤,白發(fā)多的話,一般情況下考慮是缺鋅引起的和血液方面的問(wèn)題.建議你最好先化驗(yàn)一下微量元素看看是不是缺鋅引起的,如果是的話,建議你最好服用一段時(shí)間的葡萄糖酸鋅和養(yǎng)血膠囊治療是比較好的,好了以后建議你最好在堅(jiān)持多服用一段時(shí)間是比較好的."

    2015-12-21 06:59
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn),而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷,發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度,吸煙過(guò)多,某些疾病的傷害,如貧血、低鉀均會(huì)造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。中藥內(nèi)服:選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,飯前服用,用溫酒或鹽開(kāi)水送服。

    2015-12-21 06:17
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    "建議你注意:1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.在不發(fā)生消化不良的情況下注意防止偏食啊.食物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是瘦肉,蛋黃,魚(yú)類,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動(dòng)物肝臟等.只要平時(shí)多吃一點(diǎn)上述食物,人體就不會(huì)發(fā)生缺鋅現(xiàn)象,即使已經(jīng)缺鋅,也會(huì)很快補(bǔ)上."

    2015-12-21 03:13
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,孩子的情況目前要檢查一下微量元素,看是否有缺鈣鋅的現(xiàn)象,及時(shí)補(bǔ)充吧。服用點(diǎn)鈣加鋅治療二周,平時(shí)多吃點(diǎn)豆類,黑芝麻,何首烏一類的都是比較好的。

    2015-12-21 01:54
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是干燥綜合征?   干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome),是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞,故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外,尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國(guó)人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%~0.77%,在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見(jiàn),男女比為1:9~1:20°發(fā)病年齡多在40~50歲,也見(jiàn)于兒童。 查看全文»

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