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久坐辦公室后脖子不舒服，可能是頸椎病傾向，也可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎生理曲度改變、頸部受寒等原因所致。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，頸部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引起疼痛不適?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)錯位，引發(fā)頸部不適。需專業(yè)醫(yī)生手法復(fù)位。 3.頸椎生理曲度改變：長期不良坐姿會使頸椎生理曲度變直，影響頸椎正常功能?？赏ㄟ^頸椎牽引等治療。 4.頸部受寒：著涼后頸部血管收縮，肌肉痙攣，產(chǎn)生不適。注意保暖能改善。 5.頸椎?。侯i椎間盤退變、骨質(zhì)增生等可引發(fā)頸椎病。癥狀嚴(yán)重時可能需要藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，用藥需遵醫(yī)囑。 總之，久坐辦公室脖子不適應(yīng)引起重視，及時調(diào)整坐姿，適當(dāng)活動頸部。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

這位朋友您好，根據(jù)您的描述考慮您的這種情況不排除是頸椎病引起的上述癥狀。朋友您好，這種情況建議去醫(yī)院做下頸椎的CT檢查，看下有無頸椎骨質(zhì)增生或者椎間盤突出的情況，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)的治療。平時多轉(zhuǎn)動頸部，避免長時間一個姿勢。祝早日康復(fù)。