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視神經(jīng)脊髓炎是一種嚴重的神經(jīng)系統(tǒng)自身免疫性疾病，防止其復發(fā)可從規(guī)范治療、定期復查、健康生活、避免誘因、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑，如硫唑嘌呤、嗎替麥考酚酯、環(huán)磷酰胺等，抑制異常的免疫反應。 2.定期復查：定期進行磁共振成像（MRI）、腦脊液檢查等，監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 3.健康生活：保持充足睡眠，適度鍛煉，增強體質(zhì)；均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。 4.避免誘因：預防感染，如呼吸道感染、腸道感染等；避免過度勞累、精神緊張、長時間暴露在陽光下。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，積極應對疾病，可通過冥想、放松訓練等方式緩解壓力。 總之，視神經(jīng)脊髓炎患者要重視預防復發(fā)，通過綜合措施，提高生活質(zhì)量，減少復發(fā)風險。但需注意，每個人的情況不同，應在醫(yī)生的指導下制定個性化的預防方案。

患者平時一定要注意休息，加強保暖，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，忌辛辣刺激性食物的懾入來預防復發(fā)的。