12 歲女孩身高與發(fā)育相關疑問
患者女12歲1、我想知道我還能張多高2、我發(fā)育很快胸已經很大了剛來月經3、媽媽150cm爸爸160cm我能張多高？我現(xiàn)在150cm83斤曾經的治療情況和效果：媽媽150cm爸爸160cm我應該多高？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
12 歲女孩的身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。遺傳因素雖有一定作用，但后天的環(huán)境和生活方式也至關重要。 1. 遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。女孩的身高遺傳公式約為：（父親身高 + 母親身高 - 13）÷ 2 ± 5cm。但這只是一個大致估算。 2. 營養(yǎng)因素：均衡的飲食，富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質，有助于骨骼生長。例如，牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果等。 3. 睡眠因素：充足的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。建議每天保證 8 - 10 小時的睡眠時間。 4. 運動因素：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼發(fā)育。 5. 激素水平：初潮后，體內激素水平變化，但只要骨骺線未閉合，仍有長高空間。 綜合來看，雖然父母身高較矮，但通過后天良好的生活方式，女孩仍有機會實現(xiàn)較理想的身高增長。建議定期監(jiān)測身高，如有必要，可就醫(yī)檢查骨骺線等。
2025-02-16 23:16
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好!由于您現(xiàn)在身高已經超過不少同齡少女的身高了,而且現(xiàn)在您目前還處于青春期前期,慢慢地您會進入發(fā)育高峰期.雖然遺傳有一定影響(父母遺傳占15%),但是后天努力也有很大影響(生活方式占60%).所以您不需要緊張.建議您可以適量攝入鈣,合理膳食,參加適量地體育鍛煉.希望您不要因為害怕會變胖而節(jié)食.希望我的回答對您有所幫助!
2015-12-20 18:15
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
