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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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手骨折 20 天后，飲食方面要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物。而關(guān)于房事骨頭會(huì)黑的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。骨折后的恢復(fù)受多種因素影響，包括飲食、休息、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類等，有助于傷口愈合和肌肉恢復(fù)。 2. 鈣攝入：增加牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣的食物攝入，促進(jìn)骨骼修復(fù)。 3. 維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C 和維生素 D，能增強(qiáng)免疫力，輔助鈣質(zhì)吸收。 4. 休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力進(jìn)行修復(fù)。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如手指屈伸等，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 總之，手骨折 20 天后，科學(xué)合理的飲食和適當(dāng)?shù)男菹?、康?fù)訓(xùn)練有助于骨折的恢復(fù)。不必過(guò)于擔(dān)憂沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的說(shuō)法，保持良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和護(hù)理。
2025-02-16 18:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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病例分析:手骨折后吃什么沒(méi)有關(guān)系意見(jiàn)建議:房事骨頭會(huì)黑是不可能的。
2015-12-21 13:20
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