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45 歲男性，身材瘦高，吃素但臉上常長暗瘡，可能與內分泌失調、飲食不均衡、皮膚清潔不當、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致暗瘡。可通過激素水平檢測明確，必要時藥物調節(jié)，如螺內酯、丹參酮膠囊等。 2. 飲食不均衡：雖吃素，但可能缺乏某些關鍵營養(yǎng)元素，影響皮膚健康。應保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 3. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，易引發(fā)暗瘡。需選擇合適的潔面產品，每日清潔面部。 4. 作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體代謝，導致皮膚問題。應保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響內分泌，誘發(fā)暗瘡。要學會調節(jié)情緒，放松身心。 總之，要綜合調理，注意生活中的各個方面。若暗瘡嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下治療。

這個多是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,不可吃辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,再就是需要注意保持大便的暢通，這個也是個關鍵。

健康指導：這種考慮是痤瘡，建議停用各種皂類潔面用品，改油性皮膚適用的潔面乳、洗面奶，特別注意的是洗臉不宜過勤，早晚先冷水后溫水徹底清洗，其他時間只用清水拂洗即可。忌用油性護膚品，建議用水質護膚乳。多食蔬菜，保持大便通暢，排便間隔不能超過兩天，忌食辛辣及油炸、油膩類食物，忌食甜食，必要時可用通便藥物。

您好：您的情況平時不要吃辛辣的食物，不要熬夜勞累生氣我建議您到醫(yī)院服用藥物如防風通圣丸調理，可以同時服用谷維素治療為好的醫(yī)生詢問：