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經(jīng)常腹瀉的原因較多，常見的有脾胃虛弱、腎陽不足、腸道感染、腸道菌群失調、食物過敏等。調理方法包括飲食調整、中藥調理、中成藥治療等。 1.脾胃虛弱：脾胃功能差，無法正常運化水谷，容易導致腹瀉?？煞脜④甙仔g散，飲食上多吃健脾的食物，如山藥、薏米等。 2.腎陽不足：腎陽虧虛，溫煦失職，出現(xiàn)晨起腹瀉?？蛇x用四神丸，日常注意保暖，避免勞累。 3.腸道感染：細菌、病毒等感染腸道引發(fā)炎癥，導致腹瀉。需就醫(yī)明確感染類型，對癥治療。 4.腸道菌群失調：菌群失衡影響腸道功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.食物過敏：對某些食物過敏，進食后會腹瀉。要明確過敏原，避免食用。 經(jīng)常腹瀉需要重視，找到原因并采取合適的調理方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。